最短3タップで記録完了
前回重量・回数をすぐ呼び出し。ジムでの貴重な時間を入力作業に奪われません。
AI Workout Tracker
最短3タップ記録 × 専属AIトレーナーで、筋トレ継続をもっと簡単に。
「筋トレの記録が面倒で続かない」「自分に合ったメニューがわからない」 そんな悩みを解決する、手軽さと高機能を両立したトレーニング記録・フィットネス管理アプリです。
AI Workout Tracker
Log in as little as 3 taps and train smarter with your personal AI coach.
If workout logging feels tedious or planning the right routine is hard, Muscle Step helps you stay consistent. It combines fast logging, practical analytics, and personalized AI guidance in one app.
本アプリの最大の魅力
記録のストレスを減らし、分析とAIの力でトレーニングを継続しやすくします。
専属AIトレーナー
過去のワークアウト履歴をもとに、あなた向けの分割法や種目提案を24時間サポート。
日・週・月・年の分析
総負荷量、回数、継続状況をグラフで可視化。モチベーション維持に直結します。
種目別の成長トラッキング
ベンチプレスやスクワットの重量推移、1RMの変化を確認し、目標設定を明確にします。
What makes Muscle Step stand out
Less friction when logging, deeper insights when improving, and practical AI help when planning.
Fast logging in as little as 3 taps
Instantly reuse previous weights and reps so you can focus on training, not data entry.
Your personal AI trainer
Get routine ideas and exercise advice tailored to your own workout history, anytime.
Day, week, month, year analytics
See training volume, frequency, and progress trends at a glance with clear visual charts.
Exercise-level progress tracking
Track progression and estimated 1RM changes for key lifts like bench press and squat.
かゆいところに手が届く機能
- 自動インターバルタイマー: セット完了と同時にレスト管理を開始
- バーベルプレート計算機: 目標重量までの左右プレート構成を即時表示
- kg / lb 両対応: 国内・海外ジムどちらでも記録と計算をスムーズに
こんな方におすすめ:
紙ノート管理から卒業したい方、前回の重量を忘れがちな方、
専用ルーティンを作りたい方、成果をグラフで確認したい方、
フリーウェイト中心で本格的に鍛える方。
Helpful tools for real training sessions
- Automatic interval timer that starts when you complete a set
- Barbell plate calculator for fast and accurate loading
- Full kg / lb support for both local and international gym setups
Great for:
beginners building consistency, intermediate users improving routines,
and advanced lifters who want precise numeric tracking.
サポート・法務情報
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